Kopfruhe
Stressmanagement – Seminare und individuelle Programme, um innere Ruhe zu finden und die Mensch-Hund-Beziehung zu stärken.
KOPF-RUHE steht für Entschleunigung, Achtsamkeit und Harmonie zwischen Mensch und Hund. Unsere Mission ist es, gestressten Menschen und ihren Hunden Wege zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit aufzuzeigen. Durch spezielle Seminare, Workshops und Retreats sollen die Teilnehmer lernen, den Alltag bewusster zu erleben und die Bindung zu ihrem Hund zu vertiefen.
Fühlst du dich oft gestresst und angespannt? Dein Hund spiegelt deine innere Unruhe wider? In unserem hektischen Alltag fällt es uns oft schwer, zur Ruhe zu kommen – doch genau das ist essenziell für unser Wohlbefinden und die harmonische Beziehung zu unserem Hund.
„Kopf-Ruhe“ bietet dir ein einzigartiges Konzept mit einem ganzheitlichen Ansatz aus Naturerlebnissen, Achtsamkeitstechniken und bindungsfördernden Unternehmungen, das dich und deinen Hund unterstützt, Stress abzubauen, Gelassenheit zu entwickeln und euer Zusammenleben zu verbessern.
UNSER ANGEBOT
Einzelcoaching:
Individuelle Stressanalyse und Betreuung
Retreats:
Unplugged Seminare und Auszeiten in der Natur
Entschleunigungsseminare:
Achtsamkeitsunternehmungen, Atemübungen, Meditation mit Hund
Workshops:
Stressmanagement für Hundebesitzer, Yoga mit Hund, Fit mit Hund
Coming Soon..
Hier folgen zukünftige Termine für unsere Veranstalltungen
Settings
In dieser Stunde lernen Mensch und Hund, sich aneinander zu orientieren und die Umwelt achtsam wahrzunehmen. So entsteht mehr Klarheit im Miteinander und Gelassenheit im Alltag. In dieser Stunde trainieren Mensch und Hund, auch bei spannenden Gerüchen und Ablenkungen die Aufmerksamkeit aufeinander zu bewahren. Durch spielerische Übungen wird die Bindung gestärkt und die Konzentration geschult. In dieser Stunde üben Mensch und Hund, bewusst Tempo herauszunehmen und im Moment anzukommen. So wächst Gelassenheit, Vertrauen und innere Balance. In dieser Stunde üben Mensch und Hund, Energie kontrolliert einzusetzen und gleichzeitig innere Ruhe zu bewahren. So entsteht ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Aktivität und Entspannung.Orientierung und Achtsamkeit – bewusst miteinander unterwegs
Fokus halten im Wald – Konzentration inmitten neuer Reize
Die Kunst der Entschleunigung – Ruhe als gemeinsame Erfahrung
Zwischen Power und Gelassenheit – Balance finden im Alltag